とりあえず走ってみると

今年も新宿シティハーフマラソン行なわれ
自分も１０kの部を走りました。






人気でなかなかエントリーするのも難しい
公道を走れるハーフマラソンはいいなと羨ましいかぎり。


１０kでも明治通りや新宿通りでなくても
普段車が通る神宮外苑の公道を周回して
国立競技場スタート＆ゴールはランナーには醍醐味。

１１時４０分という半端な時間にスタート
カーブも人も多いので自分のペースで走れませんでしたが
４周して同じ場所に給水があるのは助かりました。
今回は５０分切りを目指したもののタイムは５１分でした。
先週のハーフマラソンの影響か
最後のトラックで足をつりそうになったので
体力はまだあったのに、押さえて走ったのが惜しかったかな。

歳をとると体のケアが大切だなと教訓になりました。

そうそうヤクルトのつば九郎も会場を盛り上げていましたよ。

今年も谷川真理ハーフマラソンを走ってきました。

去年の東京マラソン以来、時の人となった
川内優輝選手も今年も参加するとの事で
しかも自分が走る下流のBコースを走ってくれたので
折り返しでトップで走っている所を遭遇できて
ラッキー＆パワーをもらえた感じでした。


今日はスタート時は気温が高く感じましたが
Bコースは折り返し後、強い北風で
一気に体感温度が下がりましたが
自分的は後半涼しい方が走りやすかったですね。

それでも練習不足の感は否めず
去年よりも５分以上遅い１時間５２分でゴール。
２時間は切れたので想定内の範囲かなと・・・

目標はあくまで３月のフルマラソンですが
もっと体力と脚力を鍛えねばと痛感しました。
来月もハーフを走るのでそれまでにはなんとか・・・

箱根駅伝は東洋大が強さを見せつけられました。

柏原選手だけのチームというのを払拭するためか
区間新や区間記録を連発されたら
他のチームはかなわないでしょう。
３強と言われた駒沢や早稲田も見せ場がないまま
終わってしまったように思いました。
往路の早稲田との２位３位争いで
明治大は大健闘しましたけどね。

今回の５区の東農大の津野選手は
エントリー変更できない悲劇というか
体調不良でも母校の襷は繋げるという執念か
賛否は分かれると思いますが
胸が熱くなるものがありました。

復路の鶴見中継所でも神奈川大の選手が
直前で倒れそれでも繰り上げぎりぎりで
襷を繋げたのは伝統や歴史を背負っているのを感じました。

それにしても今年は繰り上げが多かったのは
東洋大が早過ぎるせいでもあるのですが
トップクラスの大学との差がひらきつつあり
レベルが上がってきているのかと思いました。

今年の元旦の天皇杯決勝は
FC 東京が京都を４−２で破って念願の初優勝。

京都中山に先制されても
すぐに今野が同点弾
森重のシュートで逆転。
圧巻はルーカスの２得点だー。
彼を呼び戻したのは大きかった。
天皇杯優勝を知っている男の加入は
今日の試合でもツキをよんだのかもしれません。

それにしても大熊監督
どん底のチーム状態の中引き受け
J2を優勝させ、天皇杯のタイトルも獲得
今回で勇退するのは惜しい気持ちがあります。

今野選手も移籍するし、ACLも出場できるし
補強も含めて後任のポポヴィッチ監督に
頑張ってもらうしかないですね。

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

今年は３月までマラソンなどの大会が目白押しで
体調を万全にしないとのりきれないなと

あくまでも３月の板橋cityマラソンに
照準をあわせているので
今回は川内選手方式で
普段ハーフも１０kも走れないので
実戦で練習がてら公式タイムも出るので
大会レースをこなしながら雰囲気になれようかなと。

１月８日　谷川真理ハーフマラソン（ハーフ）

１月１５日　新宿シティハーフマラソン（１０k）

今月はこの２レースを走りますが
なんとか無理せずに走りたいと思います。

今日は大晦日。
実家近くで軽く５k走ってきました。
どこからかお家の煮物のにおいがして
年の瀬なんだなと実感しました。

来週は谷川真理ハーフマラソンだというのに
腰痛が１１月の終わり頃からひどく
まったく走れない状態が続いたので
ほとんど練習していません。
仕事も忙しかったので
走るのも３日に１回ぐらい・・・
こんなんんで大丈夫かな？

まあ今回はタイムは気にせずに
この距離を走れる体力と脚力を取り戻す事に
専念するようにします。

来年は３月までたて続けに大会に
エントリーしてしまったので
それまで体調維持に務めたいと思います。

今年もありがとうございました。

よい年をお迎えください。

来年１月１日の天皇杯は
FC東京vs京都のJ2対決になりました。

J2のチームが決勝に進出したのも初で
もちろん対決も史上初ですが
元々両チームともJ1で戦っている
実力のあるチームなので驚く事はないと思いますが
やっぱりハングリーから這い上がってきた
両チームだけあって波乱を生んだのでしょう。

それにしてもFC東京サポとしては国立に見に行きたいー。
その前の全日本女子サッカー選手権の決勝も見たいので
先月発売と同時にチケット買っておけばよかったと後悔。

まあ元旦はTVの前に釘付けですね。

横浜DeNAベイスターズの新監督に
中畑清氏が決まりました。

中畑氏は大学の大先輩ではあるけれど
僕としては工藤公康監督の方が見たかったなあ。
プレイングマネージャーというのも魅力だったし。
（その後引退表明しましたが・・・）

どうしても中畑氏はオリンピックの時
急だったとはいえ長嶋監督の代わりに指揮して
満足な成績ではなかったイメージがあるので
監督としての手腕はどうなのかなと。

記者会見での明るさが
最近最下位が定位置のベイスターズに
光を差し込む救いかもしれません。

でも村田選手が巨人に行くとなると
大型補強でもしない限り厳しいかなと思いますね。

アテネと北京オリンピックで連続金メダルを獲得した
内柴正人容疑者が準強姦罪で逮捕のニュースは
セクハラで大学の客員教授を解雇されたり
伏線はあったものの衝撃的でした。

事実ならば柔道界追放
金メダルも剥奪
熊本県民栄誉賞取り消しなどなど
過去の栄光がすべて消えて否定される事に・・・

双方の言い分を聞かないと真相はわかりませんが
合意の上といっても未成年だし、酒を飲ませているし
弁解の余地はないのでは。

それでも指導者としては創部２年で
全日本大学柔道優勝大会で
ベスト８に進出した指導者としての実力を思うと
本当に惜しいな、ばかな事をしたなと思いました。

今年の福岡国際マラソンは見応えがありました。
それを演出したのがあの市民ランナーの星
川内優輝選手。

途中先頭集団から脱落するも
３５k過ぎの追いつき、スパート。
４０k近くで今井選手に追いつかれるが
その抜きつ抜かれつのデットヒートを制して
川内選手がゴール。
そしていつものように倒れこみました。

大会３位、日本人トップ順位の成績でも
協会側がオリンピックに慎重なのは
今年の東京マラソン好成績でも世界陸上惨敗のせいか
それともこの大会のために万全の体制をして臨んだ
実業団の選手が市民ランナーに負けてしまったからなのか
このレースを東京マラソンの調整だと位置づけたからか

でもこういう常識から外れた異端児から
とんでもないヒーローが出て来るのは良くある事。

彼の場合は走り込みが足りない分
沢山の大会に出場してレース勘と距離をこなすという
独特なトレーニング法がうまくいっているのではと思います。

僕が今年の１月に出場した
谷川真理ハーフマラソンにも出場して
１時間６分４０秒で３位の成績でした。
やっぱり早いですね。